開校3年で生徒数100名越えの教室!
ギター・弾き語り教室 愛知県 豊田市平芝町
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17日 12月 2019

女子力高めな情報です。

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16日 12月 2019

教室のランチ会をしました

今日はギター教室で初めて生徒さん同士が 交流できる会を開きました✨ 今日は11名の参加だったので、全体は この4倍いるんですね😃 最初は全く生徒さんがいなかったので なんだか感慨深いです😆 今年もあと少し、最後のがんばりと、 来年も引き続き精進します🎵

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23日 10月 2019

フェイクニュースへの反応の仕方で頭の良さが分かる?楽器の上達力も?

皆様お久しぶりです。 先週から昨日まで会社が休みだったので、 サボっていました(笑) 神戸の実家に帰り、姪と甥に会って、 充電してきました。 また、がんばっていきます! それでは早速 フェイクニュースってご存じでしょうか? そのまんま嘘のニュースってこと なんですが、最近はSNSなんかも 流行っているので、この手の話しは 良く耳にすると思います。...

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10日 10月 2019

ショートスリーパーへの道④ アロマ

ショートスリーパーへの道、これで一応 最後です。 以前紹介した本にはこちらに書いた こと以外にもいろいろ書いていますが、 ここでは僕が実践している方法だけを 紹介しています。 興味のある方は本を買ってみてくださいね。 睡眠については日々情報収集しているので、 またいい方法を見つけたら随時アップします。 さて、それではアロマについて。...

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04日 10月 2019

ショートスリーパーへの道③4種類の昼寝

皆さん昼寝していますか? 最近では昼寝が良いっていうことが テレビなんかでもよく取り上げられ ているので、その効用については ご存じの方も多いと思います。 ショートスリーパーで有名なエジソンや ナポレオンなんかも昼寝を 良くしていたそうです。 実際、昼寝には夜の睡眠の質を 良くするという結果もあります。 そもそも人間って多相睡眠で、その中でも...

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02日 10月 2019

目を閉じて音楽を聴くことに意味はあるのか?

ショートスリーパーの話がまだ途中 なんですが、たまには音楽の話を(笑) それでは本題へ 良くコンサート会場なんかで目を閉じて 音楽を聴いている人がいると思うのですが、 あれって意味あると思いますか? 結論から言うと意味あります。 目を閉じると、脳からアルファ波が出ます。 そしてこのアルファ波にはなんと ・ストレス軽減 ・リラックス効果...

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30日 9月 2019

ショートスリーパーへの道②ブルーライト

ショートスリーパーへの道② ブルーライト 数日前から寝る前と寝ている時の 習慣を変えているのですが、かなり好調です。 日中に眠気を感じることが以前よりも はっきりと少なくなり、いろんなことを やろうとするモチベーションが高いです。 冷静に計算すると80歳まで生きたとして、 1日7時間~8時間寝ているとすると...

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26日 9月 2019

ショートスリーパーへの道① グリシン

ショートスリーパーへの道① グリシン グリシンって皆さん聞いたことありますか? いろいろ調べてみましたが、 これ、めちゃくちゃおすすめです! 安眠に効果があるのはもちろんなのですが、 なんと虫歯予防にもなったり(静菌作用)、 ミネラルの吸収効率をあげたりといろんな 効果があるそうです。 元々は、エビ、いか、ホタテなどの...

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25日 9月 2019

睡眠時間を正しく削る

最近ショートスリーパーを目指して、 いろいろ試しています。 ショートスリーパーとは睡眠時間が 短時間(6時間未満)でも、アクティブに 活動できる人のことで、 エジソンやナポレオンなんかがショートスリーパーとして有名です。 今日の参考文献はこちら 『朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」』(坪田聡著、ダイヤモンド社刊)...

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24日 9月 2019

最近思うこと

最近、ギターを教えてて良かったなっと つくづく思います。 何人かの生徒さんから、ギターを始めて 普段の生活が楽しくなりましたって 言っていただけるので。 こういう言葉をいただくと、音楽好きな 僕としてもすごく励みになります。 ただ、一方でなかなか練習がはかどらないと いう悩みも聞きます。 練習しなきゃと思っているんですが、...

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